Retour sur la soirée Atelier relaxation

lundi 05 mars 2018, 10h08
Relaxation1

Il est 19 h 21, nous sommes 5 et nous nous installons tranquillement sur les tatamis du dojo de Ste Gemmes. Stéphane nous met une musique d'ambiance appropriée à la thématique de la soirée : on se relaxe. 

On respire profondément et par la même occasion, Stéphane nous apprend à lâcher-prise et à évacuer les tensions et autres émotions bloquées. Il nous invite aussi à un voyage interne très sympa où chacun a pu mettre les images sur ses mots.

L'heure de la troisième mi-temps a sonné, il est 20 h 46, nous n'avons pas vu le temps passé. C'est bon signe.